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    Wenn die Frau versteht, welche Veränderungen das Klimakterium begleiten, hat sie keine Angst mehr davor. Das Klimakterium ist immer noch sehr tabuisiert.

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    Körperlich gesehen werden vor der Menopause in den Wechseljahren allmählich immer weniger Hormone produziert und es kommt zu einem ausgeprägten Ungleichgewicht, das mitunter Jahre dauern kann.

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    Für viele Frauen ist die beste Therapie bei Beschwerden in den Wechseljahren, aktiv zu bleiben, das Gefühl zu haben, nützlich zu sein, zu lieben und geliebt zu werden.

    Trotz aller Aktivität soll die Frau daran denken, dass die Kräfte nachlassen. Es gibt ein Überangebot an gut gemeinten Ratschlägen für die Ernährung.

    Deshalb macht es Sinn, Rat bei geschulten Ernährungsberatern zu holen. Jede Frau soll die beste ausgewogene Ernährung für sich selber finden.

    Das Angebot der Schulmedizin, die Gesundenuntersuchung, sollten Frauen unbedingt annehmen. Zusätzlich kann, unterstützend gegen Beschwerden der Wechseljahre, homöopathischer Rat einholt werden.

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    Jetzt, in der blattlosen Zeit sind überflüssige Triebe an den Obstbäumen besonders gut zu erkennen.

    Denn in der Regel gilt: Alles kranke und abgestorbene Holz muss herausgeschnitten werden, sowie alles, was sich kreuzt, schneidet und nach innen wächst.

    Zudem dürfen Obstbäume niemals bei Frost geschnitten werden. Bevor mit dem Schneiden begonnen wird, muss klar sein, was zu tun ist, damit der Schnitt das erwünschte Ergebnis bringt.

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    Bei einem solchen Kurs wird auch schon in der Praxis erprobt, was in der Theorie vielleicht schwer verständlich ist. Gutes Schnittwerkzeug trägt das Seine zu einem gelungenen Baumschnitt bei.

    Neben Baum- und Gartenscheren benötigt man eine Baumsäge, einen Fuchsschwanz, eine Hippe, eventuell einen Teleskopastschneider und natürlich eine funktionstüchtige Leiter.

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    Am einfachsten ist es, die Wahl der Pflanze der Bodenbeschaffenheit anzupassen. Extreme Bodenarten können mit Kompost, gut verrottetem Stallmist oder Laubhumus verbessert werden.

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    Über den idealen Zeitpunkt des Schnittes von Beerensträuchern sind sich selbst Experten nicht ganz einig. In der Regel werden Beerensträucher im Herbst nach der Ernte geschnitten.

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    Steinbocktage sind bei abnehmendem Mond günstig zum Ansetzen eines Mist- oder Komposthaufens. Die Arbeit im Garten ist an Wassermanntagen nicht von Erfolg gekrönt.

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    Medikamente müssen deshalb immer sicher verwahrt werden. Sie sollten auch nie vor Kindern eingenommen werden. Und schon gar nicht dürfen sie offen auf dem Tisch liegen.

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    Es darf auch nicht unerwähnt bleiben, dass die Erstellung des Spielraumkonzeptes seitens der Politik, der Verwaltung und den politischen Ausschüssen breit unterstützt wurde.

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